Was hilft wirklich gegen unreine Haut?

Es gibt eine ganze Reihe von Möglichkeiten, die dich darin unterstützen können, ein reineres Hautbild zu bekommen. Doch zunächst ist es wichtig, die Ursachen zu erkennen, die für dein Hautbild verantwortlich sind.

In den meisten Fällen ist unreine Haut bis zum Alter von etwa Anfang zwanzig ganz normal und häufig der Hormonumstellung während der Pubertät zu „verdanken“. Verbessert sich das eigene Hautbild über diese Lebensphase hinaus aber nicht, muss man andere Ursachen in Betracht ziehen.

Ganz klar ist: Wer sich einseitig ernährt (zu viel Zucker und Fett), wenig an der frischen Luft ist und viel Alkohol, Nikotin und Koffein konsumiert, riskiert, öfter mal von unreiner Haut geplagt zu werden. Auch anhaltende emotionale Belastungen können sich negativ auswirken. Stress belastet auch die Haut.

Auslöser Hormone

Auch hormonelle Umstände nach der Pubertät spielen eine Rolle. Manchmal kommt es bei Frauen zu hormonellen Schwankungen (Östrogenmangel) während des Zyklus oder z.B. nach Absetzen der Pille oder wenn sie das Präparat häufig wechseln. Bei Männern ist wiederum das Hormon Testosteron schuld an den Hautunreinheiten. Frauen sollten auch mal ihren Hormonstatus checken lassen, wenn grobe Hautunreinheiten auftreten: Es könnte der Testosteron-Anteil im Blut erhöht sein. Das kann mit Medikamenten ausgeglichen werden.

Hauttyp bestimmen

Zunächst schau dir genau an, wie stark bei dir Pickel, Mitesser oder Rötungen der Haut ausgeprägt sind. Hast du eher eine fettige oder eine Mischhaut? Diese Fragen sind wichtig, da unterschiedliche Hauttypen auch unterschiedliche Pflege benötigen. Beobachte auch genau über einen Zeitraum von 8 Wochen und länger, wann Hautunreinheiten besonders stark auftreten. Es könnten auch Ernährungsfehler, schädliche Lebensmittelzusätze, Medikamente oder Allergien dahinter stecken.

In einem weiteren Schritt solltest du dir überlegen, mit welchen Mitteln du bei der Hautpflege vorgehen möchtest. Sollen es Hausmittel oder Naturkosmetik sein?

Hausmittel und Naturkosmetik gegen unreine Haut

Hausmittel sind der Naturkosmetik sehr nahe und haben durchaus ihre Berechtigung. Sehr gut wirksam ist zum Beispiel Heilerde. Dieses mineralische Pulver kannst du mit Wasser zu einer Art Paste verrühren und auf die unreine Haut auftragen. Diese Behandlung ist vor allem für sehr fettige Haut zu empfehlen. Denn Heilerde wirkt entfettend, reinigt die Poren von Talg und anderen Verschmutzungen und hat darüber hinaus eine entzündungshemmende Wirkung.

Ähnlich verhält es sich mit Zink. Durch die desinfizierende Wirkung des Zinkoxids werden deine Poren in erster Linie von Bakterien befreit, sodass sich deine Haut regenerieren und reiner werden kann. Allerdings trocknet Zinksalbe die Haut sehr aus. Manche Cremes, die Zink enthalten, haben daher eine besonders starke Feuchtigkeitskomponente mit dabei.

Auch Aktivkohle (erhältlich in Apotheken und Drogeriemärkten) soll gegen Akne helfen, da sie die Poren reinigt. Finger weg allerdings vor selbstgemachten Masken, die mit Alleskleber angerührt sind!

Es lohnt sich aber auch Blick in die Welt der Pflanzen. Geeignete Extrakte helfen der Haut auf eine besonders schonende Weise. Je höher die Konzentration eines Pflanzenextraktes in einer Creme oder einem Gel ist, desto besser ist natürlich die Wirkung.

Sehr gerne arbeiten Kosmetikkonzerne mit Aloe Vera – es reinigt und kühlt zugleich. Kamille ist ebenfalls ein bewährtes Hausmittel. Du kannst deine Haut zum Beispiel mit Kamillentee reinigen und Pickel mit einem abgekühlten Teebeutel betupfen.

Eine Neuheit aus dem afrikanisch-orientalischen Raum ist der Einsatz von Weihrauchextrakt in Mitteln gegen unreine Haut. Weihrauch ist eine Mischung aus ätherischen Ölen und Harzen, die aus dem Boswellia sacra-Baum gewonnen werden. Dieser Stoff zeigt eine bemerkenswerte entzündungshemmende Wirkung und empfiehlt sich daher bei entzündlichen Hautzuständen. Genauso wird dieser Extrakt auch bei reifer und beanspruchter Haut eingesetzt.

Im Zweifel zum Arzt

Kommt man mit Hausmitteln und Naturkosmetik aber gar nicht weiter, hilft nur der Weg zur Hautärztin. Durch Blutuntersuchungen, spezielle Hautanalysen und Anamnese-Gespräche stellt sich oft heraus, dass die Ursachen noch viel komplexer sind. Oft müssen dann Medikamente eingesetzt werden – manchmal ist sogar eine Psychotherapie notwendig.

17 Kommentare. Hinterlasse eine Antwort

  • Hallo – ich hätte gerne beide Produkte gekauft doch leider ist das Serum ausverkauft, wann kommt es wieder nach ?
    Lg

    Antworten
  • Lisa Heysek
    4. August 2018 9:53

    Hallo hätte gerne die anti Akne Cremen bestellt ,wann sind die wieder erhältlich? Brauch dringend 🙁

    Antworten
  • Wann gibt es die Produkte wieder zu kaufen?

    Antworten
  • Hallo, wären noch produkte da? 🙁
    Lg!

    Antworten
    • Liebe Tamara,
      unser Produzent hat im Moment leider sehr lange Produktionszeiten. Deshalb können wir erst wieder – obwohl wir längst bestellt haben – Ende Oktober-Anfang November liefern.
      Bitte noch um etwas Geduld.
      Lieben Gruß
      Sigrun Frohner

      Antworten
  • Finde es traurig, dass mein Kommentar, in dem eine berechtigte Frage enthalten war, einfach gelöscht wurde. Ich wollte lediglich einen Rat bekommen und nicht Kritik ausüben…

    Antworten
    • Hallo Gabriela, doch wurde veröffentlicht. Auch eine Antwort war dabei: normalerweise gibt es keine Gewöhnungseffekte. Man sollte Creme und Serum keinesfalls unmittelbar danach mit anderen Produkten kombinieren. Wie lange hast du die Creme bzw das Gel denn angewendet?
      lg
      Carly

      Antworten
      • Tut mir leid, habe meinen Kommentar nicht mehr auf der Seite gefunden.
        Ich verwende die Produkte seit dem 9.11. Ich habe nach 2 Tagen schon eine Besserung erkannt, die aber nur für ca. 3 Tage angehalten hat. Jetzt kommt es mir so vor, als würde sich gar nichts mehr tun.
        Vielleicht muss ich mich mehr in Geduld üben?
        Lg

        Antworten
        • Manchmal kommen ja mehrere Faktoren zusammen: Stress, Hormone, Ernährung…Mein Tipp: verwende Creme und Serum 2x täglich für mindestens ein bis zwei Wochen lang. Und berichte uns, wie es läuft.
          LG
          Jenny

          Antworten
  • Hallo,
    ich benutze das Serum und die Creme jetzt seit 2 Tagen und bin mir unsicher, ob ich nach dem auftragen dann auch noch problemlos eine Feuchtigkeitscreme benutzen kann? Oder verstopft das dann eher die Poren wegen den Liposomen? Oder spendet die Creme sowieso schon Feuchtigkeit?
    Liebe Grüße

    Antworten
    • Hallo Luisa,

      die Cleansing Cream enthält entzündungshemmende Wirkstoffe, sie ist aber auch mit Hyaluronsäure angereichert, sodass die Haut auch ausreichend mit Feuchtigkeit versorgt wird. Wenn das für dich zu wenig ist, kannst du auch zusätzlich eine Creme darüber auftragen – aber bitte ca 5 Minuten damit warten, damit keine Inhaltsstoffe von anderen Cremen (z.B. Konservierungs – oder Farbstoffe mit in die Haut hineinziehen. Die Poren schließen sich nach 3-5 Minuten nach Auftragen der Liposomen wieder. Dasselbe gilt auch, wenn du danach Make up aufträgst.

      Viel Erfolg und einen schönen Tag
      Sigrun Frohner

      Antworten
  • Hallo,
    kann ich die Produkte auch am Rücken großflächig benutzen oder sind sie hauptsächlich für das Gesicht gedacht?
    Vielen Dank im Voraus!
    Liebe Grüße

    Antworten
    • Hallo Christina,

      natürlich kann man die Produkte überall dort anwenden, wo Hautunreinheiten sind. In dem Fall das Serum zuerst auftragen, und dann die Creme großzügig am Rücken verteilen.

      Liebe Grüße
      Carly

      Antworten
  • Hallo, ich hab mir das Serum und die Creme gekauft und bin auch sehr zufrieden. Ich muss mich wahrscheinlich noch ein bisschen mit der Wirkung gedulden. Benutze es seit 2 Wochen aber meine Haut ist ziemlich hartnäckig was meine Pickel angeht und es kommen trotzdem neue :/

    Meine Frage: ich hab mir ein Vitamin C Serum gekauft. Kann ich das direkt nach der Reinigung benutzen und nach 15 Minuten ca dann das Serum und dann die Creme? Oder ist Vitamin C in Kombination mit den Produkten nicht vorteilhaft?

    Liebe Grüße

    Antworten
    • Liebe Evelyn,

      unsere Acne Revolution Serie ist sehr gut aufeinander abgestimmt, was die Inhaltsstoffe angeht. Beide Produkte, vor allem aber das Serum, enthalten Wirkstoffe in hohen Konzentrationen und das noch dazu in Liposomen verkapselt, so dass sie gut in die Haut eindringen können. Manchmal wirkt das bei hartnäckiger Akne zunächst sogar irritierend, weil sich die Haut erst an diese konzentrierten Wirkstoffe gewöhnen muss.
      Vitamin C wirkt auch gut gegen Entzündungen. Ich rate dennoch ab, alles gleichzeitig zu verwenden, weil das die Haut überfordert.

      Mein Vorschlag: du machst mal eine Woche eine Vitamin C Kur, pausierst dann und machst eine Woche Acne Revolution-Kur. Immer abwechselnd.
      Oder: Morgens Vitamin C, abends: Acne Revolution. Auch das bringt sicher gute Erfolge.

      Ich hoffe, es klappt.

      Beste Grüße
      Sigrun Frohner

      Antworten

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